О нас

Представляем вам подкаст «Понаехавшие».

Вы планируете переезд или только недавно переехали? Вам интересна жизнь заграницей и все её тёмные и светлые стороны? Тогда присоединяйтесь, подписывайтесь, задавайте вопросы, комментируйте и участвуйте с нами в записи подкаста.

Здесь мы: Эрика и Александр – будем вести личные беседы с европейскими экспатами из стран СНГ на такие темы как любовь, работа, налоги, здравоохранение, успех, интеграция и многое другое.


Эрика приехала в Германию летом 2015 года, много путешествовала, три года живет в Гамбурге.

Мы с @artegr занимаемся подкастом по разным причинам, в основном личным. одна из них – только моя, но может оказаться полезным советом и для других «понаехавших». Зимой я испытывала большие трудности со своим эмоционально-психологическим состоянием. Казалось бы, трех лет в Германии достаточно, чтобы чувствовать себя здесь как дома. На деле же, может понадобиться намного больше времени и усилий. 
Гости нашего подкаста сошлись во мнении о важности языкового фактора в процессе интеграции. нужно не только повышать уровень немецкого, но и продолжать общаться на своем родном языке, чтобы не терять самоидентификацию и уверенность в себе.

Такой совет мне дал психотерапевт, когда понял, насколько большую роль играет для меня русский язык: нужно снова повысить его статус в повседневной жизни, привязать его к людям и занятиям, где я смогу проявить себя и быть «своей». Наш подкаст очень мне в этом помогает. Не дает забыть о важности родного языка в неродной стране, показывает чудесных людей и возможности и, одновременно с этим, лечит.

Александр переехал из Казахстана в 2014-ом и за это время столкнулся со всеми житейскими трудностями в Германии. 

Мы ведем подкаст, чтобы понять, как справляться с трудностями в среде с неродным языком, новыми людьми и их мировосприятием, непривычным климатом и особенными бюрократическими процессами. Наши гости делятся тем, как они решают похожие проблемы, их истории помогают нам, и, надеюсь, вам тоже. 
Помимо подкаста @pnhvsh я хочу порекомендовать интересную книгу – «Антихрупкость» Н.К. Талеба. Автор вводит понятие «антихрупкость» как способность к извлечению выгоды при столкновении с хаосом.
Антихрупкость противопоставляется понятиям «неуязвимость» и «гибкость». Неуязвимость — способность не поддаваться, противостоять стрессу, а гибкость после внешнего воздействия возвращает тело в прежнее состояние.
Автор подчеркивает, что отсутствие внешнего давления вредит. Рано или поздно с каждой системой – человеком, предметом, компанией – может случиться катастрофа, к которой она не будет готова. Наличие мелких стрессоров помогает подготовиться и добиться антихрупкости.
Книга перевернула мое восприятие и заставила переосмыслить устоявшиеся в голове истины. 

Мы записываем подкаст,

чтобы творчески самовыразиться и делиться историями гостей, которые помогут другим в достижении их целей

чтобы рассказать историю своей жизни, поделиться историями других и помочь себе справится с интеграционными трудностями

В СМИ о Понаехавших

  1. О секспросвете, саморазвитии и депрессии: 13 казахстанских подкастов – Buro247.kz
  2. У многих в России все идет по накатанной – lenta.ru